Wraz z Ewą Dzióbek @Samopoczucie gościłyśmy wspaniałą grupę kobiet na wyjeździe Vedic Art z Uważnością i Dbałością o Ciało. Naszą intencją na ten wyjazd było, aby uczestniczki mogły:
poczuć moc grupy i energii kobiecej
zaspokoić potrzeby wspólnoty, kontaktu, siły grupowej, dzielenia się smutkami, radościami i talentami
doświadczyć czegoś nowego, aby móc otworzyć się na nowe możliwości
słuchać siebie i swoich potrzeb i działać zgodnie z tym, co im służy
mieć czas na kontakt z naturą np. podczas wieczornych spacerów, kąpieli w jeziorze, czy nocnym stargazing
wybierać w czym chcą wziąć udział, a w czym nie
dowiedzieć się jak dbać o swój dobrostan zarówno fizyczny jak i emocjonalny
odpocząć, skupić się na sobie
Podczas wyjazdu wszystkie mogły doświadczyć :
malowania intuicyjnego wg metody Vedic Art
przyglądania się potrzebom i ich strategiom na ich zaspokajanie
porannej łagodnej jogi poruszającej energię w ciele
uważnej medytacji
warsztatu z automasażu twarzy
warsztatu z autorefleksologii z elementami akupresury
masaży twarzy, refleksoterapii i zabiegów medycyny chińskiej np. moksy
wieczornych spacerów i kąpieli w jeziorze
To był wspaniały czas. Dziękuję wszystkim pięknym kobietom, które przyjęły nasze zaproszenie. Czuję się zaszczycona, że mogłam Wam towarzyszyć. Pozostaję z nadzieją, że każda z Was doświadczyła czegoś ważnego, odpoczęła i spędziła czas w zgodzie ze sobą.